quarta-feira, 2 de março de 2011

Pilates for Health

Este é o nome do blog da minha querida amiga Cíntia. Nele ela fala de saúde, beleza, bem estar, e é claro, pilates. É bem didático e gostoso de ler. Ela tem um estúdio super fofo e super badalado em Caçapava - SP.
Adoro ir lá de vez em quando e ficar "brincando" nos aparelhos!

Essa semana ela fez uma postagem comigo, entre aqui para ver o meu "momento celebridade"!

http://pilatesforhealth.blogspot.com/2011/03/perfil-pilates-marina-starciarini.html


*fotos e produção by Cintia Bellini

sexta-feira, 19 de novembro de 2010

No Planalto Central...

... fica a Capital Federal

Ponte JK  Memorial JK
Congresso Nacional                      Moara, Dna. Sara, JK e eu

... e a Chapada dos Veadeiros


4 x 4

Vale da Lua
um dos lugares mais loucos que já vi


 
ótimo lugar para uma leitura ou um mergulho
Paralelo 14
                                                                                                  (diz a lenda que este paralelo é místico e é o mesmo que passa em Machu Pichu)
Moara, Rodolfo, Luiz and Marina like this.
Se fosse o FACEBOOK todos nós iriamos CURTIR ISSO.

*fotos by Rodolfo Bazetto

quarta-feira, 29 de setembro de 2010

Paranapiacaba no verão e no inverno

Paranapiacaba é um distrito da cidade de Santo André que fica no topo da Serra do Mar. Um lugar pouco conhecido por quem não é da região, mas que vale a pena ser visitado. A cidadezinha tem um ar bastante diferente. Grande parte do ano fica coberta por "fog" (talvez tenha sido por isso que vários ingleses tenham se instalado por lá!). Na verdade, a cidade foi fundada por ingleses que vieram ao Brasil na segunda metade do século XIX para construir e operar a estrada férrea entre o interior paulista e o porto de Santos, a São Paulo Railways. Infelizmente, como a maioria das cidades históricas brasileiras, Paranapiacaba está bastante deteriorada e o com o potencial turístico muito mal explorado. Ainda assim, acredito que a visita valha a pena, principalmente num dia com "fog".


    
                                          Não parece um cenário de filme de terror?

As fotos acima foram tiradas em janeiro de 2010 (verão) e as fotos abaixo em agosto de 2010 (inverno)(isso mesmo, eu não me confundi com as legendas!). No verão como é úmido, forma-se muita neblina e a temperatura fica amena. Com as secas do mês de agosto e a falta de umidade, a única neblina era a fumaça das queimadas.


Réplica do Big Ben


Com o tempo bom deu para ir conhecer a Vila de Taquaruçu e a represa atráves de uma trilha de uma hora aproximadamente. 

Para chegar lá da minha cidade foi preciso passar pela "faixa de Gaza" que é Suzano (ô cidade horrorosa!) mas mesmo assim recomendo o passeio!

Leia mais, conheça mais sobre a história e veja outras fotos de Paranapiacaba aqui.  

domingo, 26 de setembro de 2010

Yoga aos 5 anos!

Meu pai digitalizou uns "slides" de 1983, olha o que eu achei:



Eu sou a de "collant" azul marinho, fazendo "cachorro alto" na primeira foto e "meditando" na segunda (do jeito que meus olhinhos estão apertados, parece até que estou rezando por algo que eu queria muito!). As outras são as minhas irmãs Paula e Luciana e minhas primas Cintia e Lorena.
Desde pequenininha já curtia Yoga!

Namastê!

quarta-feira, 8 de setembro de 2010

O Desapego

Em menos de uma semana entreguei as chaves da minha loja e do nosso apê. Cinco anos e meio de trabalho duro, erros e acertos no meu negócio, e três anos e meio no apartamento que montamos do jeito que queríamos. Sem arrependimentos, a escolha foi nossa. Foi até mais fácil do que imaginei. Pensei que seria como no último episódio de Friends, (quando eles saem do apartamento e deixam as chaves sobre o balcão do apartamento vazio) que eu chorei em prantos. Ainda bem que eu seguro bem mais as emoções na vida real. Nenhuma lágrima, nenhum recentimento. Portas abertas para a nova etapa. E que venha a nova etapa!

Minha querida amiga Bete há algum tempo me mandou este texto de Fernando Pessoa no qual ele retrata o desapego de forma prática e racional. Adorei.

"Sempre é preciso saber quando uma etapa chega ao final. Se insistirmos em permanecer nela mais do que o tempo necessário, perdemos a alegria e o sentido das outras etapas que precisamos viver. Encerrando ciclos, fechando portas, terminando capítulos. Não importa o nome que damos, o que importa é deixar no passado os momentos que já se acabaram. As coisas passam, e o melhor que fazemos é deixar que elas possam ir embora. Deixar ir embora. Soltar. Desprender-se. Ninguém está jogando nesta vida com cartas marcadas, portanto às vezes ganhamos, e às vezes perdemos. Antes de começar um capítulo novo, é preciso terminar o antigo: diga a si mesmo que o que passou, jamais voltará. Lembre-se de que houve uma época em que podia viver sem aquilo - nada é insubstituível, um hábito não é uma necessidade. Encerrando ciclos. Não por causa do orgulho, por incapacidade, ou por soberba, mas porque simplesmente aquilo já não se encaixa mais na sua vida. Feche a porta, mude o disco, limpe a casa, sacuda a poeira." Fernando Pessoa

quarta-feira, 16 de junho de 2010

Coisas que eu adoro


Aprender novos asanas de Yoga.

domingo, 6 de junho de 2010

O tempo está passando rápido demais? A culpa é sua!

A percepção do tempo está diretamente relacionada à nossa memória. Uma vez li que aquela sensação de que o tempo está passando rápido demais e que cada ano passa mais depressa acontece justamente porque estamos deixando de ter memórias significativas. Vivemos numa rotina, fazemos tudo no mesmo horário, frequentamos os mesmos lugares, convivemos com as mesmas pessoas, não buscamos fatos marcantes.
Quando somos jovens, muitos ciclos se apresentam nas nossas vidas. Uma infinidade de informações estão sendo inseridas em nosso cérebro, estamos aprendendo o tempo todo: na escola, na convivência familiar, na televisão, quase tudo é novidade. Saímos da escola, entramos na faculdade, conhecemos centenas de pessoas que entram e saem das nossas vidas. Encontramos o primeiro emprego, o segundo, casamos... Tudo é novidade. E quando a vida se estabiliza e as novidades começam a ficar escassas? É aí que o tempo começa a passar rápido demais...

Já fatos e acontecimentos mais marcantes, como uma viagem bacana, ou até algo desagradável, como a morte de um parente, parecem se apresentar para nossa memória como acontecimentos mais recentes do que realmente são. Eventos significativos dificilmente são esquecidos, mas um final de semana, um mês, ou um ano rotineiro, praticamente passam despercebidos pela nossa memória, como se fosse um filme em "fast-forward".

Por que resolvi escrever sobre isso agora?

As vezes caímos na rotina, e quando percebemos, passamos o domingo inteiro de pijama, um mês inteiro sem fazer nada de especial, um ano inteiro sem férias. Quando olhamos para trás, vemos que o tempo passou, e não ficou nenhuma memória significativa para servir de referência para aquele domingo, aquele mês, aquele ano, caso queiramos nos lembrar deles...

Quando temos esta sensação de que o tempo passou rápido demais, talvez seja a hora de começar a ter novas experiências, conhecer lugares diferentes, ter novas sensações, arriscar mais, sair da rotina. Bombardear nosso cérebro com novidades, para que nada passe batido por nossa memória, e para que o tempo não passe assim, tão rápido, e para que a nossa vida não seja um filme em fast-forward.

Se enteressou por este assunto? leia mais aqui e aqui.